Ma vision
Développer une alimentation saine, respectueuse des cultures de chacun et de l’environnement.
Mon objectif, c’est d’améliorer votre santé et votre bien-être.
- Je vous apporte des informations claires relatives à la nutrition, des solutions simples, concrètes et adaptées à votre profil. Mes recommandations découlent des connaissances scientifiques modernes, elles peuvent être suivies aisément par toute une famille et sont socialement compatibles.
- Pour améliorer votre alimentation, je vous aide à faire le bon choix dans vos achats ; je vous apporte des conseils pour mieux cuisiner les aliments et modifier vos habitudes de consommation.
- Je vous explique les bénéfices à adopter certains comportements alimentaires pour améliorer votre santé. Je donne également des conseils relatifs aux activités physiques qui sont indispensables, avec le repos et l’équilibre mental, à votre plein épanouissement.
Pour qui ?
Pour tout le monde. Toutes les personnes ont à chaque âge et selon leurs activités des besoins nutritionnels spécifiques.
Pourquoi ?
La nourriture industrielle et la vie moderne ont transformé notre alimentation et notre culture culinaire. Résultat, on cuisine peu et on mange mal. Il en résulte une véritable épidémie de maladies chroniques qui affectent la population humaine.
Comment ?
Je suis là pour vous aider à accorder vos besoins nutritionnels avec votre alimentation. Que manger, quoi acheter, comment cuisiner !
Facilement transposables dans votre vie quotidienne, mes recommandations holistiques allient la nutrition avec des conseils santé.